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Proprietà Curative e Benefici della Rucola

Una delle proprietà riconosciute alla rucola è quella di facilitare il processo digestivo, infatti la sua assunzione è in grado di favorire la produzione di succhi gastrici; oltre alle proprietà digestive la rucola facilita l'espulsione dei liquidi dall'organismo ed è quindi un discreto diuretico.

La rucola, se assunta sotto forma di infuso ha proprietà rilassanti mentre, se consumata cotta, apporta benefici al fegato; uno studio recente condotto sui ratti ha dimostrato che la rucola ha effetti benefici sullo stomaco per quanto riguarda la prevenzione dell'ulcera.

In ultimo, la rucola, grazie alla presenza di vitamina C, può essere consumata in concomitanza di raffreddori e tosse per accelerarne la guarigione; la presenza di minerali invece rende la rucola un valido integratore in grado di apportare benefici al sistema immunitario rendendo l'organismo più resistente alle allergie di stagione.

Bacche di Goji

Le proprietà delle Bacche di Goji, che si caratterizzano da un forte colore rosso, sono, soprattutto: proteine, carboidrati, sodio, calcio, zucchero, fosforo, potassio, manganese, lipidi come omega 3 ed omega 6, magnesio, cromo, vitamine C, E e B1, carotene, amminoacidi, fibre, luteina e germanio. Tutte queste proprietà portano ad innumerevoli benefici per la salute ed il suo mantenimento. Le bacche di Goji aiutano a tenere sotto controllo il colesterolo, i trigliceridi e la pressione sanguigna, il metabolismo, il tono muscolare e la resistenza fisica. In particolare, la Vitamina C contenuta nelle bacche di Goji pare sia più elevata di quella presente nelle arance, da sempre l’alimento che automaticamente associamo a questa vitamina. Da tenere sotto controllo è soprattutto la quantità giornaliera, sebbene siano un ottimo alimento è sempre buona norma non abusarne.
I dosaggi consigliati per l’assunzione giornaliera sono di 30 grammi per gli adulti (circa 3 cucchiai al giorno), per i bambini invece da uno a tre cucchiaini giornalieri. Prima di iniziare ad assumere regolarmente le bacche di Goji ed inserirle nella propria alimentazione giornaliera consigliamo di informare il proprio dietologo ed il proprio medico curante, soprattutto se siete affetti da particolari patologie, come il diabete o l’ipertensione, o state seguendo una cura con farmaci anticoagulanti. Le bacche di Goji sono da evitare per le persone con allergia ai pomodori. Inserire le bacche di Goji nella propria dieta è molto semplice. In commercio si trovano soprattutto quelle essiccate, dal forte e caratteristico colore rosso e dal gusto dolce ed aspro, ci sono anche quelle fresche ma sono più difficili da reperire in commercio. Possono essere mescolate con muesly o yogurt, insalate e minestre, o consumate da sole, come snack.

Diventa resistente come un Ginkgo

Poesia

” Qualunque cosa tu possa fare, qualunque sogno tu possa sognare, comincia. L’audacia reca in sé genialità, magia e forza. Comincia ora. “
J.W.  Goethe

Il gatto

Il Mare di Malta

Paguri

The longcat

Come ci piacciono i fuochi d'artificio!!!

Se alzate gli occhi al cielo durante la vostra vacanza a Malta prima o poi vedrete di sicuro un’esplosione di colori! I fuochi d’artificio a Malta sono una cosa seria, e il Malta International Fireworks Festival ne è la testimonianza perfetta.I fuochi d’artificio sono una tradizione consolidata in tutto l’arcipelago. La storia dell’arte pirotecnica a Malta risale all’epoca dell’Ordine dei Cavalieri. In occasione dei grandi eventi come l’elezione del Grande Maestro, del Papa o della nascita di un nuovo principe, venivano organizzati spettacoli di suoni e luci ispirati ai colpi di cannone delle batterie posizionate sulle fortificazioni.

da ILBLOGDIMALTA

Spettacolare

tratto da https://www.facebook.com/groups/meditphoto/

They're coming!

Gatto artistico a Sliema Street Art Festival

The 100 Most Important Cat Pictures Of All Time

Guarda l'intero album qui

SAY NO TO FUR

Centrifugal force

Psycho Cat

"How to stop a nightmare"

Ornitorinco!!!!

Gatti delle nevi

Bird Park Malta

Meow

Gatto maltese alla finestra

Velella velella

Barchetta di San Pietro

NOME ITALIANO: Barchetta di San Pietro

SPECIE: Velella velella

LUNGHEZZA: 3-7 cm

DISTRIBUZIONE: Mari caldi e temperati

PHYLUM: Cnidari

CLASSE: Invertebrati

ORDINE: Condrofori

FAMIGLIA: Porpitidi

GENERE: Velella

La barchetta di San Pietro (classe Idrozoi) è presente nelle acque calde e temperate di tutti gli oceani. Completamente sommersa allo stadio larvale, da adulta vive in mare aperto fluttuando sulla superficie dell’acqua, spinta alla deriva dai venti verso le aree costiere: qui, in balia della corrente, finisce spesso per morire spiaggiata, trascinata dalle mareggiate. Ha forma di un piccolo disco ovale con una sorta di cresta verticale che ricorda una vela, disposta in diagonale rispetto all’asse corporeo, orientata verso destra in alcuni soggetti e verso sinistra in altri. Il colore è viola-bluastro trasparente. La barchetta di San Pietro si ciba di pesci o di piccole prede che cattura sulla superficie dell’acqua. Il ciclo riproduttivo segue i diversi stadi morfologici tipici degli Cnidari: planula, polipo, medusa e infine polipo per la forma definitiva.

Casetta dei Gatti Maltese